Experiências transformadoras:
Alunas compartilham como passaram do desespero para noites tranquilas. Leia agora!
Descubra o que é preciso para seu bebê dormir a noite inteira
Seu bebê está com dificuldades pra dormir a noite toda ou fazer boas sonecas? Então, até o final dessa aula você terá algumas ferramentas que te ajudarão hoje nessa tarefa.
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1 ano de acesso
Você terá 1 ano inteiro para acessar todo o conteúdo do Guia e construir bons hábitos de sono que perdurarão por toda a infância
7 dias de garantia
Fique tranquila, você possui 7 dias para solicitar reembolso se o Guia não for para você. (O que eu acho bem difícil!)
Suporte
Suporte às dúvidas na plataforma da Hotmart via comentários nas aulas durante todo o período de acesso.
Tudo que você precisa em um único curso
O curso do Guia possui aulas que englobam todas as faixas de idade de 0 a 36 meses. Você não precisa comprar um curso para cada idade, pois aqui você terá TUDO.
Você adquire um curso
e de brinde...
Recebe todos
e essa promoção acabará em breve.
A Brenda comprou o curso às 2h da manhã e essa foi a reação do seu marido...
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Que tipo de mãe você quer ser?
Não é preciso ser mártirie para ser uma boa mãe.
É certo que essa é uma fase da vida um tanto desafiadora, mas você pode escolher quais batalhas deseja lutar.
O dia não precisa ser caótico, envolto em choro de crianças cansadas. Você não precisa passar o dia no quarto escuro para garantir boas sonecas e há mais para o fim de um dia do que deitar exausta esperando por uma noite em claro, sem descanso.
Uma rotina harmoniosa e ordenada e noites de paz não são para quem somente deseja, mas para quem trabalha por elas. Você pode afagar o seu bebê, colocá-lo carinhosamente no berço, sair do quarto depois de tê-lo aninhado em seus braços e ele dormir tranquilo.
Dar atenção a outros filhos, cuidar dedicamente de sua casa, dedicar-se a um projeto enquanto seu bebê dorme e ao final do dia assistir um filme com o seu marido.
Não é preciso passar as noites em claro para ser uma boa mãe.
Meu método
Educar o sono do bebê não é colocá-lo no berço e esperar que ele durma. Sem processo e método você enfrentará grande resistência do seu bebê.
Por isso no Guia você terá acesso ao processo de educação de sono elaborado após 4 anos de atendimento individual à centenas de famílias.
Você começará ordenando a rotina do seu bebê ao identificar seus ritmos biológicos. Isso permitirá que ele tenha facilidade em adormecer e a permanecer dormindo. Diga adeus à briga para dormir.
Junto a isso, aprenderá a oferecer uma excelente higiene do sono, com um ambiente ajustado e confortável que facilita o processo de adormecer e uma rotina pré-sono que ajuda o bebê a desestimular e relaxar para dormir.
A mudança nos hábitos é o último passo, a cereja do bolo. A maior parte da resistência na hora de dormir acontece por não haver um processo, um passo-a-passo que respeite a fisiologia do sono. Não há processo, não há método. Ao seguir todo o processo ensinado por mim, será muito mais fácil ajudar o seu bebê a conquistar a desejada autonomia no sono.
Maneira correta
- Respeitar a fisiologia do sono ao oferecer a rotina correta para o cronotipo do seu bebê.
- Fazer a correta higiene do sono, ajustando o ambiente e construindo etapas que desestimulem o bebê antes dele ir ao berço e dêem a ele previsibilidade.
- Educar seus hábitos de sono.
Maneira errada
- Colocar o bebê para dormir sem sono, ou exausto.
- Guiar a rotina por sinais de sono.
- Crer que ele irá dormir em qualquer ambiente.
- Rejeitar a educação de seus hábitos e embalar o bebê (insira aqui qualquer forte hábito que não dê a ele autonomia) e esperar que ele permaneça dormindo em seu berço.
Métodos ensinados no curso
Técnica dos 4s
Método gradual de condução de sono. Ele compreende, em todos os seus passos, que o período inicial da vida do bebê requer uma condução que respeite sua imaturidade.
Ao seguir o método a mãe não cria hábitos que não deseja manter, de tal modo que o método o ajuda a chegar até o fim do primeiro trimestre tendo alcançado autonomia no sono.
Troca de Associações
Método gradual de retirada de maus hábitos e ensino de novos e bons hábitos; além de servir para criar bons hábitos ainda no início da vida do bebê.
Ainda que seja preferencialmente utilizado para bebês pequenos, no Guia você aprende a adaptá-lo para usar ao longo dos primeiros 24 meses.
Técnica da Cadeirinha
Método gradual de retirada de maus hábitos e ensino de novos e bons hábitos; além de servir para criar bons hábitos ainda no início da vida do bebê.
Ainda que seja preferencialmente utilizado para bebês pequenos, no Guia você aprende a adaptá-lo para usar ao longo dos primeiros 24 meses.
PUPD – Pick Up Put Down
Considerado intermediário porque retiram-se os indutores mais fortes como o mamar para dormir, o embalo e o adormecer no colo, mas mantém a sua presença e o seu colo para acalmar o bebê.
O colo aqui é como uma carta na manga e não virá como indutor de sono, ou seja, como auxílio para o bebê entrar em sono.
Quando seguido seus passos corretamente, obtém-se os frutos doce do trabalho da reeducação de sono.
Espera Progressiva
É o método mais rápido de ensino formal de autonomia do Guia e, por ser um ensino formal, pode ser aplicado a partir de 5-6 meses de idade, quando já temos a expectativa de que o bebê terá a capacidade neurológica de aprender sem ter a presença de alguém induzindo-o ativamente ao sono.
Ele é considerado mais incisivo porque retira todos os indutores do sono. Ao retirar todos os indutores e permitindo breves momentos de resistência entre as checagens, há maior permissão do adormecer com autonomia.
O que acontece quando...
Seu bebê
dorme bem
- Você pode dar mais atenção aos filhos mais velhos
- Você dorme melhor e acorda mais descansada
- O casal tem tempo para aproveitar o fim do dia juntos
- Seu bebê se desenvolve melhor
- A hora de dormir vira um momento de deleite
Seu bebê não dorme bem
- A hora de dormir é sempre um momento desgastante
- Você fica ansiosa quando anoitece porque sabe o que virá
- Há distanciamento entre o casal
- Os dias e noites parecem não ter fim, não há pausas
- Toda a família sofre
O que você encontrará no Guia
O processo completo da educação de sono:
1) Como identificar o cronotipo do seu bebê e descobrir os melhores horários de soneca;
2) Construir uma rotina pré-sono verdadeiramente prazerosa e relaxante para o seu bebê;
3) Como deve ser o ambiente de sono que favorece o descanso;
4) 5 métodos para ensinar o seu bebê a dormir. Você escolhe o método que melhor atende à sua família.
5) Uma comunidade recheada de conteúdos “De mãe para mãe”, com grupos divididos por método para partilhar como tem sido o processo de educação de sono. Você não estará sozinha!
Tempo de acesso e suporte
1 ano de acesso e suporte na plataforma da Hotmart.
Durante todo o ano de acesso você poderá postar suas dúvidas nas aulas e será respondida em todos os dias úteis na plataforma.
Garantia
Tenho total confiança no processo que construí em mais de 4 anos atendendo famílias individualmente. Por esse motivo você terá 7 dias de acesso sem compromisso, podendo solicitar seu reembolso dentro deste prazo.
Meu compromisso é com a sua família.
Sobre a Marcela
Meu nome é Marcela Moura sou consultora de sono infantil há mais de 4 anos, tendo atendido centenas de famílias.
Mas mais do que isso, eu sou mãe de 5 filhos.
Você não será acompanhada por alguém que educou o sono de um filho e decidiu vender seus louros, por alguém que não conhece os desafios diários da maternidade e que não sabe como os bebês são diferentes e que por isso é diferente conduzir o sono de cada um deles.
A rotina ordenada em meu lar é o que me permite educá-los, cuidar de meu casamento e trabalhar com famílias. Seria impossível se eles não dormissem bem e cedo.
Eu sei que é possível viver mais do que uma maternidade forjada no caos. Eu te ensino isso no Guia.
FAQ
PERGUNTAS FREQUENTES
Após a confirmação do pagamento, você receberá imediatamente as instruções para acessar o curso diretamente no seu e-mail.
Você terá acesso a todo conteúdo atualizado por 12 meses.
Ao comprar o curso você terá acesso aos módulos de todas as faixas etárias, de 0 a 3 anos.
Todos os módulos estão inclusivos no valor único do Guia.
Caso você tenha dúvidas ao longo do processo de educação de sono, basta deixá-las nos comentários das aulas onde surgiram as dúvidas. Elas são respondidas diariamente, em dias úteis.
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